河魚(yú)這么做能吃出海魚(yú)的味道

我們都知道海魚(yú)的魚(yú)油中含有豐富的歐米伽3系脂肪酸，能為人體補(bǔ)充DNA和EPA，而這是河魚(yú)所沒(méi)有的。燉河魚(yú)的時(shí)候加一點(diǎn)亞麻籽油，不僅能吃出海魚(yú)的味道，還能吃出海魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)，來(lái)看《陳辰全明星》是怎么做的吧。